Noraftrail – tymbarskie pagorki 03.05.2016 – informacje przedstartowe

Już za kilka dni widzimy się w Tymbarku.

Mamy dla Was porcję informacji, dzięki którym z pewnością będzie i Wam i nam łatwiej ogarnąć imprezę.

1. Start biegu odbędzie się o godzinie 10  – na start podejdziemy razem – dlatego bądźcie przy biurze zawodów 03.05.2016 nie później niż 9:45!!!

2. Miejsce biura zawodów: Stadion KS TYMBARK, Tymbark 249

3. Biuro zawodów czynne będzie:

– 02.05.2016 w godzinach 17:00-20:00

-03.05.2016 w godzinach 7:00- 9:00

Istnieje możliwość wpisania się na bieg i opłaty na miejscu najpóźniej do 03.05.2016 do godz 8:50

4. Na trasie krótkiego biegu – będą 2 punkty żywieniowe

1punkt –  ok 8 km  (ok gdyż dokładne miejsce punktu będzie wyznaczone jak będziemy 02.05.2016 znakować trasę): woda, izotonik, herbatniki, banany, orzechy – jeżeli będzie chlodno to będzie jeszcze herbata.

2. punkt – tylko woda i izotoniki na szczycie Paproci – czyli ok 11 km

 

Na trasie biegu długiego będą 3 punkty – 2 pierwsze pokrywaja się z punktami trasy krótkiej

Kolejny punkt będzie w połowie trasy na Łopien ok 22 km – to tylko orientacyjnie, gdyż przy znakowaniu zobaczymy gdzie nam się w tych warunkach uda dojechać quadem z całym ekwipunkiem.  Na tym punkcie będzie woda, izo, banany, orzechy, herbatniki, czekolada, żele – część z Was penie już będzie bez sił….i herbata.

Dokładne dane (w km) będą podane w informacji tuz przed startem biegu.

5. Trasa nie będzie znakowana co kilometr  tabliczkami z informacją o kilometrach – jedyne znakowanie to start i meta 😉

Natomiast będzie znakowanie taśmami i sprayem na ziemi – nie zabłądzicie jeżeli będziecie patrzyli na wstążki i znaki.

6. Obowiązkowe wyposażenie.

NAŁADOWANY TELEFON!!!!! i numer startowy.

Naładowany telefon – to wasze bezpieczeństwo – więc nie zapomnijcie – bardzo Was prosimy.

7. Bieg z psami. W oświadczeniach w biurze zawodów trzeba będzie zaznaczyć : Biegnę z psem. Pokazać książeczkę zdrowia psa i aktualne szczepienia. Pies musi być na smyczy!!! Jeżeli jakiś pies zawodnika będzie leciał bez smyczy – zawodnik będzie automatycznie zdyskawlifikowany.

8. Pogoda zamówiona – więc relaksujcie się, zbierajcie sily i do zobaczenia w TYMBARKU!

 

IMG_7901