Archiwum kategorii: Aktualności

Punkty żywieniowe na trasie

Na trasie biegów Noraftrail 22-09-2018 będą przewidziane punkty żywieniowe:

 

Noraftrail 26 km

1. Punkt żywieniowy ok 9 km: woda, izotonik,soki, ciastka, banany, czekolada, bułeczki mleczne, kabanosy, orzechy

2. Punkt żywieniowy na ok 16 km: woda, izotonik, ciastka, banany, czekolada

 

Meta: woda, izotoniki, herbata, ciastka, wypieki cukiernicze,  bułki z serem, bułki z szynką, ciepły posiłek, kawa, herbata.

 

Noraftrail 3 x Mogielica

Punkt 1 – ok 13 km

Punkt 2 – ok 19 km: woda, izotonik,soki, ciastka, banany, czekolada, bułeczki mleczne, kabanosy

Bieg Ultra

1 Punkt żywieniowy ok 14 km: woda, izotonik, czekolada, ciastka, banany

2. Punk żywieniowy ok 30 km : woda, izotonik, czekolada, ciastka

3. Punkt żywieniowy-ok 33 km punkt dla wszystkich biegów : woda, izotonik,soki, ciastka, banany, czekolada, bułeczki mleczne, kabanosy

4. Punkt żywieniowy i punkt kontrolny ok 38 km – parking wyrębiska: woda, izotonik, czekolada, ciastka, banany

5. Punkt żywieniowy ok. 46: woda, izotonik,soki, ciastka, banany, czekolada, bułeczki mleczne, kabanosy

6. Punkt żywieniowy i kontrolny ok 60 km parking wyrębiska: woda, izotonik, czekolada, ciastka, banany

Noraftrail 40 km

1 Punkt żywieniowy ok 14 km: woda, izotonik, czekolada, ciastka, banany

2. Punk żywieniowy ok 30 km : woda, izotonik, czekolada, ciastka

3. Punkt żywieniowy-ok 33 km punkt dla wszystkich biegów : woda, izotonik,soki, ciastka, banany, czekolada, bułeczki mleczne, kabanosy

4. Punkt żywieniowy i punkt kontrolny ok 38 km – parking wyrębiska: woda, izotonik, czekolada, ciastka, banany

Na trasie będą znajdowały się również punkty kontrolne „lotne”.

W czasie biegu i na mecie może być sprawdzane posiadanie naładowanego telefonu komórkowego oraz folii NRC. Brak telefonu komórkowego i folii NRC grozi dyskwalifikacją i dotyczy to wszystkich zawodników

Informacje przedstartowe Noraftrail – jesień 2017

Już za 2 dni widzimy się na kolejnej edycji Noraftrail – z tej okazji przypomnimy Wam podstawowe informacje, które może ułatwią Wam dotarcie i przygotowanie się do sobotniego biegu.

 

  1. Biuro zawodów znajduje się w Zalesiu – Centrum Obsługi Ruchy Turystycznego

https://www.google.pl/maps/place/Centrum+Obslugi+Ruchu+Turyst./@49.6338909,20.3313624,1013m/data=!3m1!1e3!4m5!3m4!1s0x0:0x481ccbd706303f5b!8m2!3d49.6322635!4d20.3395638

 

2. Biuro zawodów czynne w sobotę 23.09.2017 od godz 6:45 – 9:30– odbiór pakietów startowych.

3. Start biegów:

10:00 – start biegu Noraftrail -3 x Mogielica
10:30- start biegu Noraftrail 26km
Dekoracja obu dystansów odbędzie się o godzinie 14:00
 
4. Każdy z zawodników obowiązkowo (brak = dyskwalifikacja) musi posiadać naładowany telefon komórkowy i numer do organizatora (otrzymacie w biurze zawodów).
Ma być deszczyk – więc dla Waszego bezpieczeństwa zabierzcie kurtkę i jakąś czapkę lub bandankę.
 
5. Lista startowa = opłaceni zawodnicy
 
6. Do zobaczenia w sobotę
 

Noraftrail Tymbarskie Pagórki 03.05.2017 Informacje przedstartowe.

Widzimy się już za 3 dni – dlatego mamy dla Was kilka ważnych informacji:
1. Spotykamy się w Tymbarku przy stadionie KS Tymbark /Szkoła muzyczna poniżej mapka

2.Bardzo Was prosimy abyście do biura zawodów przyjechali nie na ostatnią chwile
03.05.2017:
6:45 – 8:45– odbiór pakietów startowych:
9:00 – zamknięcie biura zawodów
10:00 – start biegów
Dekoracja biegu krótkiego 15km + dekoracja biegu z pasami–
godz: 13:30 – małe przesunięcie w stosunku
Dekoracja biegu długiego 31 km – godz 16:0)

3. Parking – samochody będzie można zaparkować blisko mety – będą osoby, które pokierują Was w dobre miejsce:)

4. Wyposażenie obowiązkowe dla obu dystansów (dotyczy również biegaczy z psami): numer startowy, naładowany telefon i folia NRC – na wszelki wypadek weźcie ze sobą wiatrówkę. Wyposażenie obowiązkowe może być sprawdzane na punktach odżywczych lub na mecie, dotyczy ono wszystkich biegaczy nawet tych najszybszych!!!

5. Szykujcie brzuchy – będzie sporo dobrego domowego jedzonka 🙂

6. I nie zapomnijcie o uśmiechu 🙂

 

Noraftrail – bieg za dolarami- informacje przedstartowe

Już w najbliższą sobotę pobiegniemy sobie razem ze Szczawy do Szczyrzyca – ma być ładnie – więc szykujcie lżejsze ubrania i dobry nastrój:)

 

IMG_7901

Program (trochę zmienilimśmy- bo jest nas  mało i poradzimy sobie szybciej)

Sobota 04.03.2017
7:30-07:55– odbiór numerów startowych w biurze zawodów w Szczyrzycu
( http://www.browarszczyrzyc.pl/s3-restauracja-regionalna-marysienka.html)
8:00 – wyjazd ze Szczyrzyca na start biegu do Szczawy
9:00 – start biegu
Planowane przybycie do Szczyrzyca po najpóźniej 6 godzinach.
Samochód z jedzeniem i piciem będzie na kilku punktach (pierwszy punkt ok 13 km) byśmy się nie zatrzymywali co kilkanaście minut.
Ciepła herbata będzie w Tymbarku na połówce trasy.
Partner medialny biegu
Biegi w Małopolsce